はじめに：格安SIMで固定費削減
休職・退職すると、収入が減ります。
- 傷病手当金：給与の約3分の2
- 失業保険：給与の約半分
固定費削減が最重要です。
この記事では、私の実体験をもとに、おすすめの格安SIM3つを紹介します。
大手キャリアとの比較
大手キャリア（docomo/au/SoftBank）
- 月額：7,000-8,000円
- 年間：84,000-96,000円
格安SIM
- 月額：1,000-2,500円
- 年間：12,000-30,000円
年間6-8万円の差！
おすすめ格安SIM3選
1. 日本通信【私が使っている】
料金
- 月額：1,393円（税込）
- データ容量：20GB
- 通話：70分無料
私の使用状況
- 実際の使用量：月5.5GB
- 20GBで十分すぎる
- Wi-Fi併用で問題なし
良い点
- 安い（月1,393円）
- 通話が楽（普通の電話アプリで発信、70分無料）
- docomo回線（通信が安定）
- 20GBで十分
正直なデメリット
- 昼休みは遅い（12時〜13時）
- 電車も微妙な時がある
- でも、月1,393円なら許容範囲
転職活動での使用感
通話
- dodaエージェントとの電話：月30分
- 企業との面接日程調整：月10分
- その他：月20分
- 合計：月60分（70分以内で十分）
データ通信
- 面接会場への地図アプリ：問題なし
- メール・LINE：問題なし
- Web検索：問題なし
こんな人におすすめ
- ✅ シンプルに安くしたい人
- ✅ 動画サブスクを契約していない人
- ✅ 20GBで足りる人
- ✅ 通話を楽にしたい人
- ✅ docomo回線を使いたい人
2. U-NEXT MOBILE【動画好きに超おすすめ】
料金
- U-NEXT（動画・書籍）：2,189円/月
- スマホ代（20GB）：1,800円/月
- セット割引：-300円/月
- 割引後：1,500円/月
- 毎月1,200ポイント付与
- ポイント充当後：実質300円/月
合計
- U-NEXT（2,189円）+ スマホ代（実質300円）= 2,489円/月
U-NEXTの内容
- 動画：31万本以上（映画・ドラマ・アニメ）
- 雑誌：190誌以上（読み放題）
- 毎月1,200ポイント（映画チケット等に使える）
他のサブスクとの比較
Netflix + 日本通信
- Netflix（スタンダード）：1,490円
- 日本通信：1,393円
- 合計：2,883円/月
U-NEXT MOBILE
- 合計：2,489円/月
- 月394円安い！
- 年間4,728円節約！
特徴
1. 実質スマホ代300円
- 毎月1,200ポイント付与
- ポイントをスマホ代に充当
- 実質300円/月
2. ギガの永久繰り越し
- 余ったギガが永久繰り越し
- 上限100GBまで
- 無駄がない
3. docomo回線で安心
- 5G対応
- eSIM対応
こんな人におすすめ
- ✅ 動画が好きな人
- ✅ Netflix・Amazonプライムビデオ等を契約している人
- ✅ 雑誌も読みたい人
- ✅ 毎月映画チケットを使いたい人
- ✅ ギガを繰り越したい人
3. 楽天モバイル【データ無制限】
料金
- 月額：2,178円（20GB超過時）
- データ容量：無制限（楽天回線エリア）
- 通話：Rakuten Linkアプリ経由で無料
私が使っていた時の感想
良かった点
- データ容量無制限（楽天回線エリア）
- 楽天ポイントが貯まる
不満だった点
- 通話が面倒
- Rakuten Linkアプリ経由
- いちいちアプリを開くのが面倒
- 通話品質がイマイチ
- 通信が不安定
- 地下で繋がらない
- ビル内で繋がらない
- エリアが狭い
- 楽天回線エリア外では5GB制限
こんな人におすすめ
- ✅ データ容量を無制限で使いたい人
- ✅ 楽天ポイントを貯めたい人
- ✅ 楽天回線エリアに住んでいる人
- ✅ 通話をあまりしない人
3社比較表
| 項目 | 日本通信 | U-NEXT MOBILE | 楽天モバイル |
|---|---|---|---|
| スマホ代 | 1,393円 | 実質300円 | 2,178円 |
| 動画サブスク | なし | U-NEXT（2,189円） | なし |
| 月額合計 | 1,393円 | 2,489円 | 2,178円 |
| データ容量 | 20GB | 20GB | 無制限 |
| 通話 | 70分無料 | オプション | アプリ経由無料 |
| 通信品質 | ○ | ○ | △ |
| 特典 | なし | 動画31万本+雑誌190誌+毎月1,200pt | 楽天ポイント |
| ギガ繰り越し | なし | 永久繰り越し | なし |
| おすすめな人 | シンプル派 | 動画好き | データ無制限 |
私が日本通信を選んだ理由
1. 動画サブスクを契約していない
- Netflixは見たい時だけ契約
- 毎月は見ない
- → U-NEXT MOBILEは不要
2. 20GBで十分
- 実際の使用量：月5.5GB
- Wi-Fi併用
- 外で動画を見ない
3. 通話が楽
- 転職活動中に電話が多かった
- 70分無料で足りた
- アプリ経由は面倒
4. シンプルに安い
- 月1,393円
- 休職中・転職活動中も負担が少ない
あなたはどれを選ぶべき？
動画サブスクを契約していない
→ 日本通信（月1,393円）
Netflix・Amazonプライムビデオ等を契約している
→ U-NEXT MOBILE（月2,489円、実質スマホ代300円）
データ容量を無制限で使いたい
→ 楽天モバイル（月2,178円）
退職前に格安SIMに変更すべき
私の場合
- 退職前に日本通信に変更
- 固定費が低いので安心
- 休職中・転職活動中も負担が少なかった
大手キャリアとの差
- 大手キャリア：月7,000円
- 日本通信：月1,393円
- 月5,607円節約
- 年間67,284円節約
休職7ヶ月の場合
- 5,607円 × 7ヶ月 = 39,249円節約
この節約が本当に助かりました。
まとめ
- ✅ おすすめ格安SIM3選：日本通信、U-NEXT MOBILE、楽天モバイル
- ✅ 私は日本通信を使っている（月1,393円）
- ✅ 動画好きならU-NEXT MOBILE（月2,489円、実質スマホ代300円）
- ✅ データ無制限なら楽天モバイル（月2,178円）
- ✅ 退職前に格安SIMに変更すべき
- ✅ 年間6-8万円の節約
休職・退職を控えている方は、今すぐ格安SIMに変更しましょう。
固定費削減は、回復への第一歩です。
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この記事を書いた人
退職前に日本通信に変更し、休職中・転職活動中も負担が少なく済みました。格安SIMへの変更は、固定費削減の第一歩です。私の実体験が、今退職を控えている方の参考になれば嬉しいです。
運営者：ゆう
サイト：やさしい転職ガイド
