はじめに：薬を飲み始めた
2025年3月、心療内科で抗うつ薬と睡眠薬を処方されました。
正直、薬を飲むことに抵抗がありました。
でも、飲まないと良くならないと思い、飲み始めました。
処方された薬
抗うつ薬
気分を改善する薬です。
睡眠薬
眠れるようにするための薬です。
最初の副作用
眠気とだるさ
飲み始めて数日、眠気とだるさがありました。
朝起きても、体が重い感じでした。
医師に相談
2週間後の診察で、医師に相談しました。
医師：「最初はそういう副作用が出ることがあります。様子を見ましょう」
効果が出るまで
2週間かかった
医師から「効果が出るまで2週間かかります」と言われていました。
本当に、2週間ほど経ってから、少しずつ気分が楽になってきました。
すぐには効かない
「飲んですぐ効く」わけではありません。
焦らず、続けることが大切でした。
飲み忘れた時
数回飲み忘れた
休職中、昼夜逆転していたので、薬を飲む時間がバラバラでした。
数回、飲み忘れたこともあります。
気づいた時に飲む
飲み忘れに気づいた時は、すぐに飲みました。
でも、次の服用時間が近い場合は、1回飛ばして次から飲むようにしました。
今も飲み続けている
2026年2月現在、まだ薬を飲んでいます。
減薬はこれから
医師と相談して、徐々に減薬していく予定です。
薬との付き合い方のコツ
1. 毎日同じ時間に飲む
習慣化するため、毎日同じ時間に飲むのがおすすめです。
2. 自己判断でやめない
「良くなったから」といって、自己判断でやめてはいけません。
必ず医師に相談してください。
3. 副作用があれば医師に相談
副作用が辛い場合は、医師に相談してください。
薬を変えることもできます。
まとめ
- ✅ 抗うつ薬と睡眠薬を処方された
- ✅ 最初は眠気とだるさの副作用
- ✅ 効果が出るまで2週間かかった
- ✅ 飲み忘れたら気づいた時に飲む
- ✅ 今も飲み続けている
- ✅ 減薬は医師と相談
薬を飲むことに抵抗がある人もいると思います。
でも、薬は回復を助けてくれます。
医師の指示に従って、続けてください。
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この記事を書いた人
2025年3月から薬を飲み始め、今も続けています。薬のおかげで少しずつ回復できました。私の実体験が、今薬を飲んでいる方の参考になれば嬉しいです。
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