はじめに：傷病手当金から失業保険へ
2025年10月、私は傷病手当金から失業保険に切り替えました。
この記事では、実際にハローワークで行った手続きを詳しく書きます。
ステップ1: 心療内科で「働ける」診断をもらう
失業保険をもらうには、**「働ける状態である」**という証明が必要です。
心療内科を受診
10月頃、心療内科に行きました。
私：「失業保険に切り替えたいので、働ける状態であることを診断してもらえますか？」
医師：「わかりました。では、診断書を書きますね。」
診断書の内容
- 病名：うつ病
- 就労可能であること
- 療養期間の記載
診断書の費用は、約3,000円でした。
ステップ2: ハローワークへ（1回目）
診断書をもらって、ハローワークに行きました。
必要な書類を持って行った
- 離職票
- マイナンバーカード
- 写真2枚
- 印鑑
- 通帳
でも、診断書が必要と知らなかった
窓口で手続きを始めようとしたら、
職員：「診断書はお持ちですか？」
私：「え？診断書ですか？」
職員：「はい。傷病手当金から失業保険に切り替える場合、医師の診断書が必要です。」
知らなかった…。
ステップ3: 心療内科へ（2回目）
ハローワークから、また心療内科に戻りました。
診断書をもらう
医師に事情を説明して、診断書をもらいました。
（実は、最初に診断書をもらっていたのですが、それとは別の書類が必要でした）
ステップ4: ハローワークへ（2回目）
診断書を持って、再びハローワークへ。
この日だけで2往復しました。
疲れました…。
手続き開始
窓口で、必要書類を提出しました。
- 離職票
- 診断書
- マイナンバーカード
- 写真2枚
- 印鑑
- 通帳
求職申込書を記入
求職申込書を記入しました。
- 希望する職種
- 希望する勤務地
- 希望する給与
雇用保険説明会の案内
後日、雇用保険説明会に参加する必要があると言われました。
雇用保険説明会に参加
数日後、雇用保険説明会に参加しました。
説明会の内容
- 失業保険の仕組み
- 認定日について
- 求職活動について
説明会は1時間ほどでした。
認定日は毎月1回
失業保険をもらうには、認定日にハローワークへ行く必要があります。
私の場合、毎月1回でした。
認定日の流れ
- ハローワークへ行く
- 窓口で失業認定申告書を提出
- 求職活動の報告
- 次回の認定日を確認
認定日での手続きは、10分ほどで終わりました。
求職活動について
通常、失業保険をもらうには、4週間に2回以上の求職活動が必要です。
でも、私の場合は特別
私の場合、うつ病ということで障害者枠扱いになりました。
そのため、認定日にハローワークへ行くだけでOKでした。
通常の求職活動は不要でした。
通常の求職活動とは
- 転職エージェントへの登録
- 企業への応募
- ハローワークでの職業相談
- セミナーへの参加
これらのうち、2回以上が必要です。
受給期間延長の申請
私の場合、受給期間延長の申請をしていました。
受給期間延長とは
病気やケガで働けない期間、失業保険の受給期間を延長できる制度です。
最大3年間延長できます。
私の場合
3月〜9月まで傷病手当金をもらっていたので、その期間分、受給期間を延長できました。
→ 詳しくはこちら：傷病手当金から失業保険への切り替え手続き完全ガイド
振り込まれるまでの期間
認定日の約1週間後に、失業保険が振り込まれます。
私の場合
- 日額：約5,300円
- 認定日：毎月1回
- 振り込み：認定日の約1週間後
毎月、約15万円ほどもらっていました。
→ 詳しくはこちら：傷病手当金と失業保険で合計いくらもらえた？【実際の金額公開】
ハローワークに5回くらい行った
失業保険の手続きで、ハローワークに合計5回くらい行きました。
- 初回手続き（診断書忘れ）
- 初回手続き（診断書持参）
- 雇用保険説明会
- 認定日（1回目）
- 認定日（2回目）
その後も、認定日のたびに行きました。
注意点
注意点1: 診断書が必要
傷病手当金から失業保険に切り替える場合、医師の診断書が必要です。
これを知らないと、私のように2往復することになります。
注意点2: 認定日を忘れずに
認定日を忘れると、失業保険がもらえなくなります。
カレンダーに記入して、忘れないようにしてください。
注意点3: 求職活動が必要
通常は、4週間に2回以上の求職活動が必要です。
私の場合は障害者枠で免除されましたが、通常は求職活動が必要です。
まとめ
- ✅ 心療内科で「働ける」診断をもらう
- ✅ 診断書が必要（知らずに2往復）
- ✅ ハローワークで手続き（5回くらい行った）
- ✅ 認定日は毎月1回
- ✅ 求職活動は障害者枠で免除（通常は2回必要）
- ✅ 振り込みは認定日の約1週間後
失業保険の手続きは、少し面倒ですが、やる価値があります。
もし、傷病手当金から失業保険に切り替えるなら、診断書を忘れずに！
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この記事を書いた人
2025年10月に傷病手当金から失業保険に切り替えました。診断書を忘れて2往復したのは良い思い出です（笑）。私の実体験が、今同じ手続きをする方の参考になれば嬉しいです。
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