回復

回復のサインと働けると思った瞬間を実体験から解説。朝起きられる・散歩が苦にならない・人と会いたくなる・働きたいと思う、10月頃に感じた、焦らないことが大切だった話を公開します。

休職中の過ごし方とやってよかったこと5選を実体験から解説。散歩、早寝早起き、釣り、読書、妻との会話が回復に役立った、無理しないことが一番大切だった話を公開します。

休職中に釣りを始めたきっかけを実体験から公開。近所の海浜公園と漁港、エギングからブラクリの穴釣り、DAISO釣り具、ようやく釣れた喜びまで、回復の第一歩を綴ります。

うつ病の症状と向き合った実体験を公開。最初の症状、一番辛かった時期、回復のきっかけ、今も気をつけていることまで、2024年10月から2026年2月までの道のりを正直に綴ります。

うつ病で7ヶ月休職した私が、回復のためにやっておけばよかったことを正直に公開。趣味の発見、制度の勉強、人との繋がりなど、焦らず少しずつ回復するための具体的な方法を実体験から解説します。