はじめに：傷病手当金を知らなかった
2025年3月、うつ病で休職した私。
最初、傷病手当金という制度を知りませんでした。
休職中、妻が働いている間、私は家で横になっているだけ。
「お金はどうしよう」と不安でした。
でも、ネットで調べて、傷病手当金という制度があることを知りました。
この記事では、私が実際に申請した方法を詳しく書きます。
傷病手当金とは？
傷病手当金は、病気やケガで働けない時に、健康保険からもらえるお金です。
支給額
標準報酬月額の約3分の2
私の場合、月約15万円もらえました。
支給期間
最大1年6ヶ月
私の場合、2025年3月〜10月の約7ヶ月間、もらいました。
申請のタイミング
私が申請したのは、退職間近でした。
なぜ退職間近に申請したのか
実は、休職中（3月〜5月）は、傷病手当金の存在を知りませんでした。
5月に入ってから、「傷病手当金がもらえる」と知り、慌てて申請しました。
**もっと早く知っていれば、もっと早く申請できたのに…**と後悔しました。
必要な書類
傷病手当金の申請には、以下の書類が必要です。
1. 傷病手当金支給申請書
健康保険組合または協会けんぽからもらえます。
私の場合、会社の人事部に連絡して、書類をもらいました。
2. 医師の診断書（意見書）
心療内科で書いてもらいました。
3. 事業主記入欄
会社に書いてもらう欄があります。
医師の診断書を取得
心療内科に行った
私は、休職中に通っていた心療内科に行きました。
受付で「傷病手当金の申請をしたいので、診断書をお願いします」と伝えました。
診断書の内容
- 病名：うつ病
- 療養期間：2025年3月〜（診察時点）
- 就労不能であることの記載
費用
診断書の費用は、約3,000円でした。
（病院によって異なります）
受け取り
診断書は、1週間後に受け取りました。
すぐに発行してくれる病院もあれば、数日かかる病院もあります。
事業主記入欄の依頼
傷病手当金の申請書には、事業主が記載する欄があります。
会社に連絡
私は、5月に入ってから、会社の人事部に電話しました。
「傷病手当金の申請をしたいので、事業主記入欄を書いてもらえますか？」
人事部：「わかりました。書類を郵送してください」
書類を郵送
傷病手当金支給申請書を会社に郵送しました。
会社が事業主記入欄を書いてくれて、返送してくれました。
記入内容
- 休職期間
- 給与の支払い状況（休職中は無給）
- 会社の証明印
健康保険組合に提出
すべての書類が揃ったら、健康保険組合に提出します。
提出方法
私の場合、郵送で提出しました。
健康保険組合によっては、オンラインで提出できるところもあります。
提出した書類
- 傷病手当金支給申請書（本人・医師・事業主記入済み）
- 医師の診断書（コピー）
振り込みまでの期間
申請してから、約10日で振り込まれました。
振り込み通知
健康保険組合から「支給決定通知書」が郵送されてきました。
通知書には、支給額と支給日が書かれていました。
振り込み額
私の場合、月約15万円でした。
これが、2025年3月分として振り込まれました。
2ヶ月目以降の申請
傷病手当金は、1ヶ月ごとに申請する必要があります。
2ヶ月目（4月分）
4月分も、同じように申請しました。
ただし、2回目以降は、医師の診断書は不要な場合が多いです。
（継続して療養していることが分かるため）
私の場合
2025年4月〜10月まで、毎月申請しました。
合計で約105万円もらいました。
→ 詳しくはこちら：傷病手当金と失業保険で合計いくらもらえた？【実際の金額公開】
注意点
注意点1：退職後も申請できる
傷病手当金は、退職後も申請できます。
条件：
- 退職日まで継続して1年以上健康保険に加入していた
- 退職日に傷病手当金を受けているか、受ける条件を満たしていた
私の場合、5月末に退職しましたが、退職後も申請できました。
注意点2：早めに申請する
私は退職間近に申請しましたが、もっと早く申請すればよかったと後悔しています。
休職した時点で、すぐに申請することをおすすめします。
注意点3：給与との併給不可
休職中に給与が支払われている場合、傷病手当金はもらえません。
（または減額されます）
私の場合、休職中は無給だったので、全額もらえました。
傷病手当金が助けになった
傷病手当金があったから、経済的に助かりました。
月15万円でも、生活費の足しになります。
妻が働いてくれていたので、何とか生活できました。
もし、傷病手当金がなかったら、もっと焦っていたと思います。
よくある質問
Q1. パートやアルバイトでももらえる？
A. 健康保険に加入していれば、もらえます。
Q2. 診断書の費用は自己負担？
A. はい。診断書の費用は自己負担です。私の場合、約3,000円でした。
Q3. 退職後も申請できる？
A. はい。条件を満たせば、退職後も申請できます。
Q4. いつまでもらえる？
A. 最大1年6ヶ月です。私の場合、7ヶ月間もらいました。
まとめ
- ✅ 申請のタイミング：早めに申請する（私は退職間近で後悔）
- ✅ 必要書類：申請書、医師の診断書、事業主記入欄
- ✅ 診断書：心療内科で取得（約3,000円）
- ✅ 事業主記入欄：会社に郵送して記入してもらう
- ✅ 振り込み：申請から約10日
- ✅ 毎月申請が必要
もし、休職中でお金に困っているなら、傷病手当金を申請してください。
知らないと損をします。
私は退職間近に知りましたが、もっと早く知っていればよかったと思っています。
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この記事を書いた人
2025年にうつ病で休職・退職した元会社員です。傷病手当金で約105万円を受給しました。私の実体験が、今休職中でお金に困っている方の参考になれば嬉しいです。
運営者：ゆう
サイト：やさしい転職ガイド
