はじめに：求人選びの重要性
2025年10月、転職活動を始めた私。
最初は「どの求人に応募すればいいのか」分かりませんでした。
この記事では、求人の選び方とブラック企業を避けるポイントについて書きます。
私が重視したポイント
1. 残業時間
月平均残業時間を確認しました。
私の基準
- 月20時間以内：理想
- 月30時間以内：許容範囲
- 月40時間以上：避ける
注意点
「みなし残業」に注意してください。
例：「固定残業代として月30時間分を含む」
この場合、最低でも月30時間は残業させられる可能性があります。
2. 年間休日
年間休日110日以上を条件にしました。
一般的な基準
- 120日以上：理想（土日祝休み）
- 110-119日：許容範囲
- 110日未満：避ける
3. 離職率
離職率が高い会社は避けました。
dodaのエージェントに聞くと、離職率を教えてくれることがあります。
私の基準
- 10%以下：安心
- 10-20%：要注意
- 20%以上：避ける
4. 口コミサイト
OpenWorkやtransferで口コミをチェックしました。
チェック項目
- 残業時間の実態
- 有給取得率
- 人間関係
- 退職理由
注意点
口コミは個人の感想なので、全てを鵜呑みにしないでください。
でも、複数人が同じことを書いていたら、信憑性が高いです。
5. 試用期間の条件
試用期間中の給与・社会保険を確認しました。
要注意
- 試用期間中は給与が低い（80%など）
- 試用期間中は社会保険に加入しない
このような条件は避けました。
6. 勤務地
通勤時間1時間以内を条件にしました。
うつ病からの復帰なので、体力的に無理は禁物です。
ブラック企業の見分け方
危険なキーワード
以下のキーワードが求人票にあったら要注意：
- 「アットホームな職場」→ 残業多い、休みが取れない可能性
- 「若手が活躍」→ 離職率が高く、若手しかいない可能性
- 「やる気重視」→ 未経験でもOK=誰でもいい=離職率高い
- 「幹部候補募集」→ 責任が重い、残業多い
面接での確認
面接で以下を必ず質問しました：
- 「残業時間は月平均どのくらいですか？」
- 「有給取得率はどのくらいですか？」
- 「離職率はどのくらいですか？」
答えをはぐらかす企業は避けました。
dodaエージェントに相談した
企業の内部情報を教えてくれた
dodaのエージェントは、企業の内部情報を教えてくれました。
- 残業時間の実態
- 離職率
- 社風
- 面接の雰囲気
これが本当に助かりました。
→ この話の詳細：転職エージェント登録が行動の第一歩になった話
私が応募した求人の条件
最終的に応募した求人
- 年間休日：120日
- 残業時間：月平均15時間
- 勤務地：自宅から電車で40分
- 給与：前職と同等
- 従業員数：50名（中小企業）
この条件で、5社応募して2社内定をもらいました。
体調優先で選ぶ
無理は禁物
うつ病からの復帰なので、体調優先で選びました。
- 残業が少ない
- 休みが取りやすい
- 通勤時間が短い
給与は多少下がっても、体調を優先しました。
→ この話の詳細：転職活動で無理しない求人の選び方【体調優先】
まとめ
- ✅ 残業時間・年間休日・離職率をチェック
- ✅ 口コミサイトで実態を確認
- ✅ 試用期間の条件を確認
- ✅ ブラック企業のキーワードに注意
- ✅ 面接で残業時間・有給取得率を質問
- ✅ dodaエージェントに内部情報を聞く
- ✅ 体調優先で選ぶ
求人選びは、転職活動で最も重要です。
焦らず、慎重に選びましょう。
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→ 転職エージェント登録が行動の第一歩になった話
【体調優先の求人選び】
→ 転職活動で無理しない求人の選び方【体調優先】
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→ うつ病からの転職、面接で聞かれたことと回答【実体験】
この記事を書いた人
2025年10月に転職活動を始め、求人選びで失敗しないように慎重にチェックしました。dodaのエージェントにも相談し、ブラック企業を避けることができました。私の実体験が、今転職活動をしている方の参考になれば嬉しいです。
運営者：ゆう
サイト：やさしい転職ガイド
